Workshop: Community Aktivität: Javaland KungFu

Zur Aufzeichnung

Wie das alte Sprichwort "Mens sana in corpore sano" bereits andeutet: Mit Kreuzschmerz ist es schwer sich zu konzentrieren! Erstaunlich daher, wie viele Geeks, Nerds und Hacker sich trotzdem jahrelang mit Berufskrankheiten wie Kopf- und Rückenschmerzen, Stress und Verspannungen herumplagen. Dabei kennt die chinesische Kultur seit Jahrhunderten ein erstaunlich einfaches, wirksames und von jedem, selbst im Büro, anwendbares Gegenmittel: Shaolin Qigong – gymnastische Übungen des Kung-Fu. Aber keine Angst, hier wird nicht gekämpft – wir zeigen dir, wie du mit einfachen Dehnübungen Kopfschmerzen sofort ausschaltest und mit nur 20 Minuten Sport am Tag Rückenschmerzen dauerhaft beseitigst. Als Nebeneffekt winkt dank besserer Konzentration sogar besserer Code!

Info

Tag: 16.03.2021
Anfangszeit: 17:00
Dauer: 01:00
Raum: Unter den Linden
Track: Übergreifende Session
Sprache: de

Links:

Feedback

Uns interessiert Ihre Meinung! Wie fanden Sie diese Veranstaltung?

Gleichzeitige Events